普拉提：风靡全球的健身操

• 作者: 苏全
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 普拉提 健身操 运动疗法 健身方式 约瑟夫 德国人 解剖学 成系统
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

普拉提是许多明星热衷的健身方式，在全球范围内掀起了一股练习热潮。普拉提是由德国人约瑟夫·普拉提斯（JosephPilates）开发的运动。他自小体弱多病，后立志强健身体并学习钻研多种运动疗法，他在14岁时，体格己强壮得足以当解剖学图片中的模特。之后他不断通过实践逐步形成系统的运动疗法。