不要变成“养生控”

• 作者: 姜允申
• 来源期刊: 家庭药师
• 学科: 医学
• 关键词: 养生学说 衣食住行 程序
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

近年来，“养生”成了公众的热门话题。五花八门的养生学说及养生节目、书籍充斥市场。重视养生当然不是什么坏事，但现在不少人把养生作为生活的绝对重心，给自己的衣食住行制定一整套“养生程序”，如果哪天没按程序执行，漏掉其中一项，或者身体有一丁点不适，就会感到焦虑。