起居放慢一点 安全过冬

• 作者: 尹若雪
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

冬天养生讲究“养藏”.现代人快节奏的生活会消耗阳气,因此,冬天除了注重保暖外,生活上可以适当慢一点,采取静养生、慢养生的方法来强身. 起床慢一点 进入冬季后,中老年人夜间或清晨常出现尿频、尿急现象,此时如果起床过快、过猛,很容易出现危险.