练好体能赢取你的大满贯

• 作者: 武瑞峰 茉莉人
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体能训练 大满贯 网球运动 力量
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: G843

摘要

网球是一项优雅而激烈的运动，越来越多的人为其着迷。若想在网球运动中表现出色，除了需要过硬的技术水平，还需要反应快、体能好、力量强。这一切都有赖于科学而有效的体能训练。