孕期体操运动对不良症状改善的效果

• 作者: 刘军 杨兴华 游川
• 来源期刊: 中国妇幼健康研究
• 关键词: 孕期体操 孕期不良症状 便秘 失眠 腿抽筋
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 专题研究
• 页码范围: 954-957
• 页数: 4页
• 分类号: R714.2
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-5293.2014.06.014

摘要

目的：研究孕期体操运动对不良症状的改善作用，为开展孕期体操提供理论依据。方法选择北京市5个孕妇学校的孕25～34周孕妇为研究对象，采用专家研发的孕期体操，观察孕期不良症状的改善效果。结果孕妇通过体操干预，便秘症状改善率为81．2％，失眠改善率为82．8％，腿抽筋症状改善率为89．3％，浮肿症状改善率为53．3％，腰背疼痛感改善率为72．5％，血糖控制改善率为50％，髋关节打开程度改善率为90．6％。结论孕期体操运动能够有效改善孕期便秘、失眠、腿抽筋、浮肿、腰背疼痛等不良症状，孕妇养生保健体操是安全有效，值得进一步研究和推广的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	游川		24	137	8.0	10.0
2	杨兴华	首都医科大学公共卫生学院	78	504	11.0	18.0
3	刘军		114	1135	16.0	30.0