如何消除“节后综合征”

• 作者: 仇俊丽 李婧 柯薇
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 所属期刊栏目: 保健论坛
• 页码范围: 66-67
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

国庆节是中国最隆重的节日之一.许多人趁此机会和家人朋友相聚一堂,开怀畅饮的同时,怎能少了美食相伴.面对饕餮盛宴,大部分人自然抵挡不住诱惑,暴饮暴食,满足了嘴巴,却损伤了肠胃.假日结束过后,人们开始逐渐回归到正常生活、工作与学习中来,但“节后综合征”却与大部分人群相伴左右.头痛、乏力、消化不良、腹胀、腹泻等症状着实另大家困扰.而且,经过连续几天的吃喝玩乐,好多人到了上班第一天还有些不适应,甚至对上班怀有恐惧的心理.