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摘要:
饮食计划品种多样控总量在家庭健康管理中,女性起着重要的作用.懂得科学饮食的女性,孩子、爱人、父母都会受益.生活中,值得推荐的饮食原则是,"品种多样,总量控制",通俗点说即"什么都吃,适可而止".不同食物可以提供给人们不同的营养,对于健康人群来说,什么都吃点,饮食的多样化有助于营养均衡.此外,女性对体重一定要有清醒的认识.一是应该保持理想体重,一旦体重超重,血压、血糖等指标都会出现问题;二是不要通过禁食等方法长期减肥,应该在专业人士指导下,科学减重.
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文献信息
篇名 女人自爱四计划
来源期刊 伴侣 学科 政治法律
关键词 理想体重 饮食计划 总量控制 品种多样 家庭健康 性起 人乳头状瘤病毒 静力运动 女性朋友 学习节奏
年,卷(期) 2014,(10) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 4
页数 1页 分类号 D669.68
字数 语种 中文
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研究主题发展历程
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理想体重
饮食计划
总量控制
品种多样
家庭健康
性起
人乳头状瘤病毒
静力运动
女性朋友
学习节奏
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
伴侣
月刊
1003-4935
65-1052/C
16开
乌鲁木齐金银路82号
58-9
1985
chi
出版文献量(篇)
6210
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1
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