爬出来的健康

• 作者: 张正修
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 健康 批改作业 教书匠 颈椎病 看电视 爬行 健身 草坪
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: G424.6

摘要

退休前,我是一个教书匠,由于经常低着头看书批改作业,而且几乎保持着同一个姿势,颈椎病十分严重。去医院治疗了好多次,却收效甚微。后来有一次在家看电视的时候,看到一个介绍爬行健身的节目,我立刻眼睛一亮,动了爬行健身的念头。主意拟定,我便立即付诸实施。每天早上,我到公园的一处开阔绿草坪,四肢着地,在草坪上爬起来。在爬行过程中,