喜形于色有助养生

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 传统美德 人体健康
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

喜怒不形于色，是传统美德，更是被视为有气度的标志。但是，若当抒不抒，当泄不泄，一味忍耐，无疑会摧残人体健康。喜形于色，一定程度上来说有利于养生。以哭为例，当悲伤或愤怒时，大哭一场，将心头之郁积发泄出来，情绪就会得到平衡，心境也就能平和下来。