肖恩·雷登腿部训练纪实 千里之行始于足下

• 作者: monica
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 腿部训练 纪实 愤世嫉俗 生活实践 心灵 价值观 比赛 健身
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 页码范围: 150-155
• 页数: 6页
• 分类号: G861.13

摘要

在肖恩·雷登的微博上，我们经常能看到一些励志的心灵鸡汤。例如，“每一天都应该过得充实、不留遗憾，不要找借口逃避，这样，将来才不会后悔。”如果你有点愤世嫉俗，可能会对这类心灵鸡汤不太感冒，而是匆匆滚动屏幕，寻找雷登关于训练方面的建议。但是，如果你在健身展会上或者某个比赛的客串表演结束后，跟雷登聊一聊就会发现，他的整个价值观和生活实践都遵循着他在微博上发表的心灵鸡汤。