“糖友”吃零食,看清“红绿灯”

• 作者: 李秋兰
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 保健论坛
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

大部分糖尿病患者患病后,便少了享用美味零食的机会,每次看到别人大快朵颐都有些“不甘心”;还有一些患者,尽管血糖“一路高升”,却一直“管不住嘴”,没有好好进行饮食控制.虽说“糖友”什么都能吃,但吃什么都应该控制量.在吃零食方面,更是如此. 如同交通灯有红、黄、绿之分,零食其实也要分门别类.红灯食品,指的是糖友最好少吃或不吃的食品;黄灯食品,只能偶尔用来解馋;而绿灯食品,则可以天天吃.