浅谈健身运动处方

• 作者: 梁靖东 王峰
• 来源期刊: 城市地理
• 关键词: 运动处方 健身 健康 锻炼
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 068地球村诊所
• 页码范围: 84-85
• 页数: 2页
• 字数: 2264字
• 语种: 中文

摘要

全民健身运动对培养全面发展合格人才有着现实和深远的意义，本文对健身方法是否科学进行了分析，就不同人群提供了适合的运动处方。按照科学的运动处方训练才能有效的达到强身健体的作用。