按摩对运动性疲劳恢复的作用

• 作者: 阿斯卡尔·肉孜
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 按摩 运动性疲劳 恢复 作用
• 年，卷（期）: 2014,（13）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 125-125
• 页数: 1页
• 分类号: G804
• 字数: 1859字
• 语种: 中文

摘要

运动性疲劳与恢复过程是当代竞技科学研究中的重大课题。随着现代竞技体育的飞速发展，体育运动的强度越来越大，运动性疲劳与恢复越来越受到人们的重视。对运动性疲劳与恢复进行研究，目的是了解运动疲劳产生的原因和运动性疲劳的判断标准，掌握合理有效的防治措施从而消除疲劳、提高运动成绩、增进健康。本文就近来有关运动性疲劳的机制与恢复措施的研究进展作简要综述。