瑜伽对职业女性心理状态影响的实验研究

• 作者: 杨芊夏 郭玉江
• 来源期刊: 中州体育：少林与太极
• 学科: 工学
• 关键词: 职业女性 瑜伽 幸福感 心理效应
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 26-29
• 页数: 4页
• 分类号: TP393

摘要

选用《总体幸福感量表》《心境状态量表》《工作投入量表》《工作倦怠量表》，通过实验数据对比来探析瑜伽锻炼对职业女性心理的影响。结果发现：与对照组相比，12周瑜伽锻炼干预对职业女性的幸福感、心境状态等个体心理指标和工作倦怠、工作投入等职业心理指标都具有积极的影响效应。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭玉江	郑州大学体育学院	47	244	9.0	14.0
2	杨芊夏	郑州大学体育学院	11	8	2.0	2.0