评定瑜伽训练课生理负荷强度的简易方法

• 作者: 邓潇潇
• 来源期刊: 重庆工商大学学报（自然科学版）
• 学科: 教育
• 关键词: 瑜伽 训练课RPE 心率 血氧饱和度 生理负荷强度
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 100-104
• 页数: 5页
• 分类号: G642.23
• 字数: 3828字
• 语种: 中文
• DOI: 10.16055/j.issn.1672-058X.2015.0010.020

摘要

采用训练课RPE(sRPE)以及生理指标监测,对瑜伽课堂强度进行测试和分析,为提高教学质量提供理论依据;结果显示:课堂整体的强度曲线呈现两头低,中间高的分布特点,符合人体生理机能变化规律;sRPE与HR之间存在显著相关,sRPE与SpO2之间存在低度相关;sRPE是评价瑜伽课堂内在负荷强度的简易指标,应结合心率等客观生理指标进行综合评价.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邓潇潇	重庆第二师范学院教师教育学院	11	35	4.0	5.0