中学生可尝试练力量对抗抑郁和压力

• 来源期刊: 家庭教育：中小学版
• 学科: 教育
• 关键词: 肌肉力量 压力 中学生 抑郁 对抗 化学物质 科学家 医学院
• 年，卷（期）: jtjyzxxb_2015,（3）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: G633.7

摘要

举举哑铃，练练肌肉可以缓解压力。来自瑞典卡罗林斯卡医学院的科学家发现，肌肉力量的练习，能滤掉造成压力的化学物质，阻止它们到达大脑。