基于《学生体质健康测试标准》下引体向上项目的训练方法探析

• 作者: 何健康 杨晨飞
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 引体向上 训练方法
• 年，卷（期）: 2015,（22）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 165-166
• 页数: 2页
• 字数: 2693字
• 语种: 中文

摘要

本文以《国家学生体质健康测试》中引体向上项目作为研究对象.通过对运动过程中各部分参与肌群的解剖学分析,最终确定参与引体向上运动的核心与辅助肌肉.最后提出,利用单独训练、替换训练、交替训练可促进引体向上项目成绩的提高.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨晨飞	玉溪师范学院体育学院	36	41	4.0	5.0
2	何健康	玉溪师范学院体育学院	2	6	1.0	2.0