选择适合你的足部保健方法

• 作者: 周一海
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 保健有道
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

说法一脚底摩擦可治失眠 释疑:可改善但不是根治方法.脚底摩擦可改善睡眠,但不能治疗失眠.通过摩擦脚底,让脚部保持温暖的状态,可让人更容易入眠.另外,改善睡眠的作用还与经络有关,脚部的三条阴经(肝、脾、肾经),主“魂”“意”“志”,都与睡眠有关.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周一海	广西医科大学附属医院	191	5	1.0	1.0