老年人健身操十二节（上）

• 作者: 潘宏
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 老年人 健身操 精神生活 锻炼身体 增强体质 心理特点 现代舞 民族舞
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

老年人在安享晚年时，愈来愈重视精神生活，他们进行各种活动锻炼身体，增强体质，充实生活。老年健身操是根据老年人的生理、心理特点，以徒手节奏操为基础，吸收了现代舞、民族舞、迪斯科的精华，创编的老年人健身操。