高原健康房对士兵体能恢复的影响

• 作者: 朱银华
• 来源期刊: 军事体育学报
• 学科: 体育
• 关键词: 高原 训练 体能恢复
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 部队体育训练
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: G804.49
• 字数: 1652字
• 语种: 中文

摘要

在海拔3 700 m建立室内氧分压为165mbar的“高原健康房”,将20名受试战士随机分为2组,连续三天同一时间进行5km徒手跑测试,测试后,实验组夜间进入健康房休息,对照组每晚睡前低流量(2 L/min)吸氧30 min后进入普通房间休息.实验后两组的5km成绩、RPE、SaO2差异有统计学意义(P＜0.05).提示“高原健康房”对高原训练后采用常态化方法即可消除疲劳,促进体能恢复效果显著.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱银华	特种作战学院军事体育应用与研究中心	2	0	0.0	0.0