体育锻炼,你能坚持多久?

• 作者: 李洁玲
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 运动与心理
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

众所周知,体育锻炼可以促进心身健康.然而,相当多的人对体育锻炼所带来的益处停留在“知而不行”阶段;还有人下了很大的决心,结果三天打鱼,两天晒网,根本不能坚持,最终形成了“久坐少动”的生活方式. “久坐少动”人群是危险的,比经常锻炼的人患心血管、糖尿病等慢性疾病的概率高很多.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李洁玲		3	15	2.0	3.0