刘心武的心灵保健操——“去烦恼的减法”与“增快乐的加法”

• 作者: 付秀宏
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 祝您长寿
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

作家、红学家刘心武,出身中学老师,以短篇小说《班主任》成名,写有大量小说、散文和随笔.后来,他上央视讲红楼,并写有《刘心武续红楼梦》一书.刘心武是当今文坛多栖作家,在古稀之年依然精力充沛,缘于他从不间断的心灵保健. 刘心武的心灵保健,不玄妙,却最实用.刘心武写的是文学,悟的是心学.他有六套心理保健操:列表化解操、自寻小乐趣操、回忆美景操、无损害宣泄操、自嘲操、走向混沌操.这些心理保健操,其主旨是做足“去烦恼的减法”与“增快乐的加法”.正所谓“心中有自然,长寿走很远”.