健康的心态是我的消炎药

• 作者: 晨飞
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 所属期刊栏目: 健康生活家
• 页码范围: 8
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

周丽淇 中国香港影视歌三栖艺人、模特 2002年凭借电影《玉女添丁》获得了香港电影金像奖"最佳新人奖"的提名,从此便开启了周丽淇的影视歌三栖演艺之路.但无论身份是模特、演员还是歌手,对于她来说,保持开心的心态才是最重要的事情. 外形高挑、纤细的周丽淇,很注重果蔬等营养的均衡摄入.虽然偶尔也会贪嘴吃辣,但是无论吃什么、吃多少,都会通过健康运动把它消耗掉.周丽淇坦言在剧组的生活让她容易有惰性,体重容易变化,但是她会通过科学的锻炼方法来恢复好身材,因为只有循序渐进,才能让身体在可负荷的状态下恢复原样,而且还能保持心情舒畅.