“我还要跑下去!”——百岁“长跑老将”王家康的长寿经

• 作者: 秦文军
• 来源期刊: 保健医苑
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 金色晚年
• 页码范围: 50-52
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

出生于1912年12月的王家康老人家住上海市松江城区.说来有趣,老人的长跑启蒙老师竟然是他的“小脚”母亲.据老人回忆:他的母亲虽然裹着“粽子脚”,迈不开大步,但经常锻炼身体,若要说她“身怀绝技”也不为过:80多岁时,还能来一招“倒挂金钩”,即头朝下,用双脚钩住树枝.96岁时,老人的母亲无疾而终.正是母亲的言传身教,让老人从小养成了锻炼身体的好习惯.15岁小学毕业后,王家康从嘉定来到靠近外滩的一家百货批发部学做生意,每天早上,他都要沿着黄浦江边跑上两圈.