老年人适合吃那些零食

• 作者: 王敏
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 零食 消化能力 食欲减退 摄入不足 营养不良 营养素 胃肠道
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 29-29
• 页数: 1页
• 分类号: R155.1

摘要

随着年龄的增长，老年人身体的各个器官和系统功能都在逐渐衰退，尤其是胃肠道消化能力的降低，导致老年人食欲减退，必需的营养素摄入不足，发生营养不良的可能性大大提高。因此，三餐之外适当吃些零食，可为老年人补充营养。那么，适合老年人的零食有哪丛呢？