有助控制血压的矿物质

• 作者: 盛涛
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 高血压门诊
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

减少盐是控制高血压的第一条戒律.但是,控制其他饮食矿物质也是关键.现在,我们的视野不再仅局限于钠.具有里程碑意义的DASH(防治高血压的饮食方法)试验以及最近的0mni-Heart研究阐明了不同食物和矿物质如钾、钙、镁在控制高血压的协同作用. 你是否获得足够的钙、钾、镁使血压保持在健康范围?