更年期妇女正念心理干预措施效果评价研究

• 作者: 刘兴华 吴久玲 张运平 郑睿敏 钟赋真
• 来源期刊: 中国妇幼健康研究
• 关键词: 正念训练 更年期 心理干预 效果评价
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 专题研究
• 页码范围: 38-41
• 页数: 4页
• 分类号: R711.7
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-5293.2015.01.015

摘要

目的 评价正念训练对于更年期妇女的身心健康指标的影响效果,探讨建立以正念训练为主的更年期妇女的心理保健模式.方法 以社区中招募的更年期妇女为研究对象,随机分为两组,实验组参加8周的正念训练,同时设置对照组,比较两组的更年期症状、心理状况、血压等指标的变化差异.结果 ①更年期症状改善状况:实验组和对照组Kupperman评分总分干预后均较干预前显著降低(t值分别为-3.082、-2.625,均P＜0.05),实验组干预后的情绪波动、骨关节痛、头痛和心悸评分均较干预前显著降低(t值分别为-2.244、-2.301、-4.382,均P＜0.05),而对照组上述评分无显著性差异(t值分别为-1.000、-0.563、-1.385,均P＞0.05);②心理改善状况:实验组干预后的抑郁自评量表总分、特质-焦虑量表评分均显著下降(t值分别为-3.487、-3.131,均P＜0.05),总体幸福感量表总分显著上升(t=2.922,P＜0.05),而对照组抑郁自评量表总分、总体幸福感量表总分和特质-焦虑量表评分无显著性差异(t值分别为-0.952、0.450、-0.244,均P＞0.05);③医学检查指标变化状况:实验组的舒张压干预后较干预前显著降低(t=-2.561,P＜0.05),而对照组舒张压比较无统计学差异(t=-1.191,P＞0.05).结论 正念训练可以降低改善更年期症状评分,对于感觉异常、情绪波动、心悸、皮肤蚁走感等更年期症状有改善的趋势,对于提高更年期妇女的幸福感、降低焦虑、抑郁情绪有改善趋势.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘兴华	首都师范大学心理研究所	34	449	12.0	20.0
2	钟赋真		3	18	2.0	3.0
3	张运平		1	12	1.0	1.0
4	吴久玲	中国疾控中心妇幼保健中心	4	24	3.0	4.0
5	郑睿敏	中国疾控中心妇幼保健中心	4	24	3.0	4.0