正念训练对更年期妇女情绪影响效果的随机对照研究

• 作者: 刘兴华 吴久玲 徐文 王淑霞 石英 郑睿敏 钟赋真
• 来源期刊: 中国妇幼健康研究
• 关键词: 正念训练 更年期 简明心境量表 正性情绪 焦虑 抑郁 愤怒
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 专题研究
• 页码范围: 225-227,334
• 页数: 4页
• 分类号: R173
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-5293.2015.02.019

摘要

目的：评价正念训练改善更年期妇女情绪的作用效果，探索更年期心理保健新方法。方法将40～60岁处于围绝经期的74例妇女随机分为试验组（n＝35）和对照组（n＝39），试验组接受8周正念训练，而对照组在此期间未接受该训练方法。采用简明心境量表分别于入组时、入组后第9周对研究对象的更年期情绪状况进行基线测评和干预后测评。结果两组研究对象的人口学特征、基线测评结果都均衡可比。干预后测评结果显示，试验组的简明心境量表总分较基线测评值下降6．8，差异有统计学意义（t＝－2．71，P＜0．05）；其中，精力－活力、紧张－焦虑、抑郁－沮丧、愤怒－敌意4个维度得分较基线测评值分别下降1．5、1．4、1．2、1．1，差异均有统计学意义（t值分别为－2．51、－2．23、－2．10、－3．00，均P＜0．05）；而对照组的总分及6个维度得分在干预前、后的差异均无统计学意义（均P＞0．05）。此外，试验组的总分及精力－活力、紧张－焦虑、抑郁－沮丧、愤怒－敌意、疲乏－迟钝5个维度得分在干预前、后的改变均大于对照组，但差异均无统计学意义（均P＞0．05）。结论正念训练对更年期妇女的精力、焦虑、抑郁以及愤怒状况呈现出一定的改善趋势，值得进一步研究。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	徐文		21	129	7.0	10.0
2	吴久玲	中国疾病预防控制中心妇幼保健中心	83	931	15.0	27.0
3	刘兴华		34	449	12.0	20.0
4	钟赋真		7	27	3.0	5.0
5	郑睿敏	中国疾病预防控制中心妇幼保健中心	33	210	7.0	14.0
6	王淑霞	中国疾病预防控制中心妇幼保健中心	14	105	4.0	10.0
7	石英		12	176	7.0	12.0