春季养生3要点

• 来源期刊: 广东农村实用技术
• 学科: 地球科学
• 关键词: 养生保健 冷空气 气温 初春
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: P458.121.1

摘要

阳春三月是不少人都喜爱的季节，不仅仅是春暖花开、气温回暖，在这个时节养生能为自己的健康打下坚实基础。初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂：捂好背、腹、脚初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来，就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。