浅析功能训练对优化跨栏技术教学的相关研究

• 作者: 张鹏
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 功能训练 跨栏技术 理想状态 效果分析
• 年，卷（期）: 2015,（18）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 203,210
• 页数: 2页
• 字数: 2713字
• 语种: 中文

摘要

功能训练是一种基于运动科学理论的新型训练模式,其中是对运动员核心力量以及运动肌群的训练,利用相关训练科目来提高运动员对技术掌握,本文针对跨栏技术所选择了相关功能训练科目,并利用跨栏技术分析来研究功能训练对优化跨栏技术的作用,说明其可以更好的帮助跨栏教学提供运动员的技术水平.