型动夏日——热力读数爆表，你我练点新鲜

• 作者: 晓嵩 王卫京 衡佳 赵小利
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 健美运动 健身运动
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 页码范围: 60-69
• 页数: 10页
• 分类号: G806

摘要

夏天如约而至，是时候向过去的老派身形说再见了。在骄阳热情照射下，在室外室内练得汗流浃背，脂肪被直接烧掉，肌肉露出端倪，人鱼线和马甲线成为训练后的夜店新宠。所有这些身体景观和局部亮点，都只属于夏日一百天。该练点新鲜的，才不枉辜负了这一年中的好时光。