有点儿压力是好事

• 作者: 邓鑫
• 来源期刊: 健康之家
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 前沿
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

考试成绩、职场烦恼、情感纠纷,甚至糟糕的空气或者交通……日常工作和生活中有很多事情都会增加我们的压力,压力的名声很坏,因为压力令人感到很不愉快,而且我们一直都把压力和身心健康问题联系在一起.我们也常常把这些不良的后果归结到“压力激素”皮质醇身上.但是存在即合理,适量的皮质醇能够帮助我们更好地生存和生活.简而言之,压力对我们也是有好处的!它不仅能够让你更好地应对日常生活中的事件,还有助于你的身体健康.