中医养生理论的多维透视

• 来源期刊: 当代临床医刊
• 学科: 医学
• 关键词: 中医养生理论 起居养生 情志养生 运动养生 饮食养生
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 页码范围: 1343-1344
• 页数: 2页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

从起居养生角度看,中医养生强调作息规律、顺应自然、天人合一;从情志养生角度看,中医养生强调情绪稳定、心胸开阔、节制思虑;从运动养生角度看,中医养生强调劳逸结合、动静交替、小劳即止;从饮食养生角度看,中医养生强调饮食有节、不时不食、定量饮食.