好“髋”好身体

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 身体 髋关节 生活方式 生活质量 活动量 跑步
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: G80

摘要

随着生活方式的改变，人们的活动量大不如前，身体零件也问题频出。走路或跑步时髋关节出现响声、下蹲时的髋关节疼痛，甚至是关节不稳、活动幅度受限等髋部问题的出现，严重影响了人们的生活质量。