合理饮食吃出健康生活

• 作者: 朱俊彰
• 来源期刊: 科学导报
• 关键词: 饮食误区 远离癌症 健康生活
• 年，卷（期）: 2015,（22）
• 所属期刊栏目: 医药健康
• 页码范围: 247-248
• 页数: 2页
• 字数: 2325字
• 语种: 中文

摘要

"养生之道,莫先于食."食物满足身体的各种营养需求,有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能.要从食物中吃出美丽来,就要注意生活的饮食习惯.饮食是人类维持生命的基本条件,而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧,则不仅仅满足于吃饱肚子,还必须考虑饮食的合理调配,保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足,并且能被人体充分吸收利用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱俊彰		1	0	0.0	0.0