“杠腿”的后果，您知道吗

• 作者: 韩广德
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 人体科学 老年人 健身器械 居民小区 器械健身 讲解示范 动作 朋友
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

不管春夏秋冬，只要您走进公园或居民小区的健身器械场地,经常能看到有老年人在利用器械健身。每逢这个时候，我也自然加入其中，给老年朋友讲解示范符合人体科学的知识和动作。有一种被老年朋友称之为“杠腿”的运动，大家都喜欢做。然而，您知道吗？这种“杠腿”的动作极不科学，长期做下去，定会损害腿部血管，危害极大。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩广德		11	4	1.0	2.0