天津体院百米专修学生下肢力量训练情况分析

• 作者: 满小玉
• 来源期刊: 科教导刊（电子版）
• 学科: 体育
• 关键词: 天津体院 百米专修 下肢力量 训练方法和手段
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 页码范围: 120-120
• 页数: 1页
• 分类号: G804.2

摘要

本文运用了文献资料法、问卷调查法、观察法、数理统计法等研究方法，以天津体院百米专修学生为研究对象，对天津体院百米专修学生下肢力量训练方法和手段进行了调查研究。百米专修学生认为硬拉挺髋对髋关节最大力量的训练效果最为突出。连续单脚摆腿跳对百米专项运动员髋关节爆发力的作用最强大；负重直膝后蹬腿对髋关节的力量耐力训练的效果最好。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	满小玉		6	3	1.0	1.0