中等强度的锻炼能降低男性患心力衰竭的风险

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 心力衰竭 锻炼习惯 中等强度 男性 风险 运动强度 1998年 平均年龄
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: G807.4

摘要

从事有规律的中等强度锻炼（如每天散步或骑车20分钟）的男性患上心力衰竭的风险要低于不爱运动或运动强度较大的同龄人。 瑞典卡罗林斯卡医学院的研究者在1998-2012年问召集了3．3万多名男性参与者，他们在1997～1998年间接受调查时的平均年龄为60岁。他们回忆了在过去几年里和30岁时的锻炼习惯。在为期13年的随访期内，总共发生了3600多例酋次发作的心力衰竭，其中419例死亡。