古代名士养生益寿诗

• 作者: 杭涛
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 老年之家
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人到老年,最难做到的是快乐无忧,可快乐对老年人的健康又是非常重要的.老年人又怎样才能做到让自己“心乐”呢?北宋名家程颢给出了一个启示:“云淡风轻近午天,傍花随柳过前川;时人不识余心乐,将谓偷闲学少年.”他认为,老年人的生活应当过得和少年人一样丰富多彩,以愉悦身心,充满朝气.