体育锻炼为我们的人生“保驾护航”

• 作者: 王明震 邓泽城
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 体育锻炼 心理健康 高科技 消极情绪
• 年，卷（期）: 2015,（14）
• 所属期刊栏目: 健身休闲
• 页码范围: 201-202
• 页数: 2页
• 字数: 2785字
• 语种: 中文

摘要

随着时代的发展、社会的进步、生活节奏的加快,我们在享受高科技带来便捷的同时,也面临着各种各样的压力.心理上产生了焦虑、紧张、等消极情绪,身体上出现了各种疾病,在不知不觉中身心健康都受到了极大的影响,这些影响产生的不良后果,使得我们无法正常的学习、工作、生活,严重的甚至威胁到生命.为此,我们要重视健康问题,积极参与到体育锻炼中,通过合理有效的运动,来改善身心健康,把体育锻炼当作生活中的一部分,为我们的人生“保驾护航”.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王明震		10	6	1.0	2.0
2	邓泽城		5	13	3.0	3.0