健身气功八段锦对大学生抑郁的影响及其心理机制的研究

• 作者: 王嵘 鄢行辉
• 来源期刊: 考试周刊
• 关键词: 八段锦 大学生 心理健康
• 年，卷（期）: 2015,（A4）
• 所属期刊栏目: 体育教学与研究
• 页码范围: 117,10
• 页数: 2页
• 字数: 2567字
• 语种: 中文

摘要

气功八段锦是一种我国古代传统的健身方法,也是流传最广、影响最大的. 它独立而又完整,不仅有自己独特的套路,而且融合了中医学的经络、阴阳五行学说.坚持练习八段锦能够纠正形体、锻炼身体、发达智力、预防疾病及治疗疾病等,深受我国知识分子的喜爱.随着现代社会的不断进步和发展,快速的生活节奏打乱了人们正常的作息,社会生活压力不仅对人们的生理健康造成影响,而且对人们的心理健康造成不良影响. 尤其是大学生这个群体,在就业压力下,很多青年心理上都有不同程度的心理问题. 研究表明:持续的抑郁、焦躁等不良情绪会导致不同程度的心理疾病. 本文就健身气功八段锦对大学生抑郁的影响及其心理机制进行研究,为提升大学生心理健康水平提供理论依据.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	鄢行辉	福建中医药大学体育部	53	221	9.0	13.0
2	王嵘	福建体育职业技术学院社会体育系	14	56	3.0	7.0