长跑锻炼对大学生体质健康影响效果的研究

• 作者: 刘静民
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 大学生 长跑锻炼 体质健康 影响效果
• 年，卷（期）: 2015,（15）
• 所属期刊栏目: 运动科学?SPORTS SCIENCE
• 页码范围: 124-126
• 页数: 3页
• 字数: 3833字
• 语种: 中文

摘要

本文对2000年－2014年连续15年每年参加3000米跑测验的清华男生117664人次和1500米跑测验的清华女生48706人次的成绩进行跟踪研究，结果发现：15年清华男生的3000米跑成绩均值为14分14秒，女生1500米跑成绩均值为7分45秒；近10年的长跑成绩比10年前的成绩男生慢17秒、女生慢16秒，15年来长跑成绩呈现先下降后上升的趋势，但没有达到10年前的水平，三、四年级本科生成绩下降幅度大于一、二年级；与北京市其它学校大学生相比，清华学生长跑成绩和耐力水平有明显优势。结论：坚持长跑锻炼对大学生体质水平的提高有显著作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘静民		69	591	14.0	23.0