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家庭果盘 对症来吃酸酸甜甜里的水果养生经
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摘要：
几乎全部水果都包含了果糖、膳食纤维等营养元素,是肠道健康不可或缺的好东西.除此之外,不同的水果在矿物质和微量元素含量上会有很多的差异,因此,种类繁多的水果便具有了不同的养生保健作用.例如老百姓中流传最广的吃香蕉有利于缓解便秘,就是水果保健作用之一.那么对于健康人群,怎么利用水果的功效恰当养生呢?
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11741
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124
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