羽毛球运动员专项体能训练方法探析

• 作者: 桂柱
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 羽毛球运动员 专项体能训练 方法
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: SPORTS AND TRAINING
• 页码范围: 184-184,198
• 页数: 2页
• 字数: 2983字
• 语种: 中文

摘要

专项体能训练是羽毛球运动员提高自身实战能力的重要手段，也是羽毛球运动员专业化发展的必由之路。羽毛球运动员的专项体能由专项速度、整体力量、运动耐力及运动敏捷性四大方面组成，四者缺一不可。从坚持羽毛球运动员体能训练与技能训练并重、重视羽毛球运动员力量训练、加强羽毛球运动员速度与耐力训练等方法入手，开展羽毛球运动员专项体能训练工作，可以切实提高羽毛球运动员专项体能训练的科学有效性。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	桂柱		4	18	3.0	4.0