负重振动力量训练对神经肌肉的适应性研究

• 作者: 陈淦
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 负重振动力量训练 神经肌肉 适应性 实验 结果分析
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: SPORTS SCIENCE
• 页码范围: 138-138,140
• 页数: 2页
• 字数: 2857字
• 语种: 中文

摘要

本文通过力量训练增强肌力，是当前力量训练研究的重要方向。肌肉力量的增加，除了由肌肉的体积决定外，神经系统也对肌肉能力起到关键作用。当运动员进行力量训练时，神经系统会随之发生适应性改变，实现对肌肉的最佳控制。本文结合实验过程，分析并阐述负重振动力量训练对神经肌肉的适应性影响。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈淦		5	10	2.0	3.0