柔道运动员力量素质的提高方法探索

• 作者: 宋扬
• 来源期刊: 产业与科技论坛
• 关键词: 柔道运动员 力量素质 身体素质
• 年，卷（期）: 2015,（14）
• 所属期刊栏目: 文化教育
• 页码范围: 176-177
• 页数: 2页
• 字数: 2968字
• 语种: 中文

摘要

力量素质的训练是一切竞技类体育运动的常见练习方式之一,也是提升竞技成绩的关键保证,更是强化肌肉力量的重要构成部分.柔道运动对运动员的身体力量、耐力以及速度等方面的要求相对较高,因此,柔道运动员的力量强弱对于训练与比赛有着直接的影响.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋扬	新乡职业技术学院体校区	1	1	1.0	1.0