核心稳定性训练对篮球运动员核心区域肌电及投篮命中率的影响

• 作者: 唐光旭 宋金庄 王凯
• 来源期刊: 安徽体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 核心稳定性 篮球运动员 核心区域肌肉肌电 命中率
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学
• 页码范围: 70-72
• 页数: 3页
• 分类号: G804.21
• 字数: 3552字
• 语种: 中文

摘要

目的:核心稳定训练对篮球男运动员核心区域表面肌电及投篮命中率的影响.方法:论文运用文献资料法、实验法、数理统计法.以22中国戏曲学院篮球男运动员为研究对象,进行为期8周,每周进行2次,每次60min的核心稳定性训练,在8周的核心稳定性训练后对核心区域肌电以及投篮命中率进行测试.结果:实验后经测试发现核心区域肌肉肌电振幅以及稳定性的指标都有了非常显著的提高(P＜0.01),而投篮命中率在实验前后无显著性差异(P＞0.05).结论:核心稳定性训练能够有效的提高篮球运动员的肌肉稳定性以及兴奋性,有助于运动技能的发挥和技术水平的提高.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王凯	中国石油大学体育教学部	113	475	11.0	17.0
2	唐光旭	河西学院体育学院	41	183	7.0	11.0
3	宋金庄	中国戏曲学院基础部体育教研室	12	40	4.0	5.0