春食蜂蜜利健康 巧辨好蜜有七招

• 作者: 东竛
• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 关键词: 天然食品 大脑神经元 血清浓度 人体健康 能量比 美白 润燥 肺燥咳嗽 止咳作用 还原酶
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 88-89
• 页数: 2页
• 分类号: R247.1

摘要

<正>蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。春食蜂蜜五大益处1.抗疲劳。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间