体育锻炼对大学生心境的影响研究

• 作者: 唐宏 李伟 杨小芳 段忠阳
• 来源期刊: 赣南医学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 实验研究 体育锻炼 心境
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 心理学
• 页码范围: 496-498
• 页数: 3页
• 分类号: G804.82
• 字数: 2011字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1001-5779.2016.03.057

摘要

目的:探讨体育锻炼对大学生心境的影响,以便为大学生心理问题的干预提供参考.方法:采用随机取样的方式,选取120名大学生参加12周篮球、乒乓球或健身气功的训练,每周训练2次,每次45 min.对照组为120位不训练的学生,也采用随机取样的方式进行选取.使用简明心境量表在大学生训练前1周、训练12周后,各测量1次,观测训练效果.结果:(1)训练前,实验组与对照组之间心境无显著差异(P＞0.05);(2)训练结束时,实验组心境整体上优于对照组(P＜0.01);(3)实验组训练结束时心境与训练前有显著差异,训练结束时心境状态更好(P＜0.05);对照组训练结束时心境与训练前无显著差异(P＞0.05).结论:健身气功、篮球、乒乓球的锻炼对防止大学生心境的恶化有积极作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李伟		52	107	5.0	6.0
2	唐宏		61	339	10.0	15.0
3	杨小芳	江西理工大学应用科学学院	7	14	2.0	3.0
4	段忠阳	江西理工大学应用科学学院	11	19	3.0	4.0