活不到90岁，那是你的错

• 作者: 胡大一
• 来源期刊: 人口文摘
• 学科: 农学
• 关键词: 甘油三酯 合理膳食 临界值 脂肪肝 血糖
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: S828.5

摘要

日行万步，坚持运动 十多年前，我的健康一度也亮起了红灯，体重达到92公斤，腰围110厘米。一体检，更是吓了一跳：空腹血糖处于临界值，餐后血糖升高；甘油三酯超标；B超还提示脂肪肝。而现在各项身体指标都正常了，诀窍是什么呢？就是合理膳食，坚持每天走上一万步。